И именно поэтому, необходимо будет,постоянно поддерживать, свой уровень холестерина Холестерин, это барометр долголетия и если Ваш организм будет перегружен избытком холестерина, то это не только нанесет вред организму, но и на порядок, сократит жизнь, а Вам это, абсолютно не нужно.

Каждый из Вас, должен помнить, что если будет переизбыток холестерина в крови, то это может подвергнуть Вас, к риску ряда заболеваний сердца , это также напрямую связано, с продолжительностью жизни Поэтому, лучше всего заботиться о себе и следить за тем что едите.

Большинство вредной пищи, которую съедаете на протяжении дня, приходится очень хорошо потрудиться вашей же печени всю эту пищу, она переработает в холестерин и затем выделяется в желчь и , попадает в кровь, которая в свою очередь, уже разойдется, по всему организму.

Когда Вы съедаете, много ненужной жирной пищи, то этим только напрямую, загрязняете свои артерии. Необходимо следить за своим питанием и постараться делать регулярно комплекс упражнений, чтобы помочь организму, сжигать все ненужное Если Вы ведете не достаточно активный образ жизни ,то холестерин не успевает сжигаться и оседает на стенках артерий ,что засоряет их Сейчас многое стало меняться и это уже заметно Больше людей стали вести здоровый образ жизни, что очень радует, но есть и такие люди, что мало знают или вообще ничего не знают, о холестерине.

Такие люди кушают все подряд и их не особо волнует их уровень холестерина, а потом удивляются, отчего у них вдруг обнаружили сосудистое заболевание? Причина всех этих заболеваний; инсульт, сердечный приступ- только, от неправильного питания Как правило, устранение всех вредных веществ из организма, можно при помощи голодания( я уже писала на данную тему )но не нужно себя морить, постоянно голодом Достаточно будет, выделить один день в неделю ,чтобы почистить свой организм.

При помощи голодания, Вы очень быстро, сможете нормализовать, уровень холестерина в крови и именно этим методом, Вы не только дадите своему организму восстановиться, но и Ваше сердце ,также сможет хорошо отдохнуть И именно поэтому каждый из Вас, должен следить за своим холестерином и если Вы не будите следить, то куски холестерина могут просто блокировать Ваши артерии и этим привести к болезни Помните,что холестерин ,это барометр долголетия и регулярно следя за ним, Вы сможете продлить свою жизнь.