Подать объявление
topkvadrat.ru / Обустройство / Секреты здорового сна: как правильно выбрать и разместить кровать

Секреты здорового сна: как правильно выбрать и разместить кровать

Автор: Ольга Моисеева

12:36 / 25 марта 2014

Обновлено:

17:26 / 25 марта 2014

Если у вас есть возможность выбирать, что именно приобрести для сна – кровать или диван, – выбирайте кровать! Человек проводит во сне треть своей жизни – это достаточное основание для того, чтобы как следует позаботиться о своём спальном месте.

Размер кровати

Кровать должна быть удобной, достаточно просторной, но не громоздкой, и, конечно же, красивой.

Ширина односпальной кровати обычно составляет 80–90 см, но это почти спартанский вариант. Даже если человек спит в одиночестве, для полноценного отдыха ему необходима возможность менять положение тела. А значит, имеет смысл купить хотя бы полутораспальную модель, шириной от 100 до 150 см. Ширина двуспального ложа – 160–200 см.

Длина кровати определяется очень просто: она должна быть на 15 см больше роста человека, который будет на ней отдыхать. Стандартная длина кроватей, представленных в магазинах, – 190–200 см, однако нетрудно заказать и более просторный вариант.

Теперь – о высоте. Нижняя часть матраса должна находиться на менее чем в 50 см от пола, чтобы при вставании позвоночник не подвергался большой нагрузке.

Интерьер спальни

Какой каркас лучше?

Каркас кровати представляет собой раму – скелет, который опирается или на ножки, или на спинки. Лучше не покупать кровать на ножках, потому что именно ножки являются уязвимым местом любой кровати: часто ломаются. Впрочем, тут ещё многое зависит от материала, из которого они изготовлены.

Самые надёжные и прочные каркасы выполнены из массива дерева и металла. Очень актуальны сегодня кровати с кованым каркасом, не менее интересно выглядят плетёные каркасы, которые, кстати, тоже отличаются прочностью.

Разумеется, каркасы из вышеуказанных материалов значительно увеличивают стоимость изделия, однако специалисты не рекомендуют экономить на этом: ведь прочность каркаса определяет долговечность вашей кровати.

Более дешёвые варианты представлены каркасами из МДФ и ДВП. Имейте в виду, что в этом случае не исключено появление трещин в тех местах, где проходят крепления. Это означает неприятные скрипы при любом движении. Это же относится и к кроватям, каркас которых сделан из ДСП.

Интерьер спальни

Выбор матраса

Матрас может быть пружинным или беспружинным. Чем больше пружин – тем заметнее ортопедический эффект. Однако чрезмерно жёсткое крепление пружин приводит к дискомфорту.

Беспружинные матрасы выигрывают в плане долговечности. Производители применяют для их изготовления современный материал – латексную пену, которая превосходно пропускает воздух, считается очень экологичной и гипоаллергенной.

Стиль кровати и стиль спальни

Прежде чем определиться с материалом каркаса и конструкцией кровати, необходимо вспомнить, в каком стиле выполнен интерьер вашей спальни.

Так называемая «кровать-платформа», похожая на толстый матрас без ножек, прекрасно гармонирует с японским стилем, а также вписывается в обстановку спальни в стиле хай-тек или в стиле минимализма.

Сейчас очень популярны кровати с кожаным (или из качественного заменителя) изголовьем, которое обычно выполнено в минималистических традициях. Подобный вариант подходит для спальни с самым различным дизайном, довольно универсален и может дополнить классический и этнический, минималистический и любой современный стиль.

Плетёные и бамбуковые варианты подчеркнут прелесть стиля кантри, тропического, этнического и экологического стилей.

Интерьер спальни

Деревянная спинка кровати, украшенная резьбой или инкрустацией, – настоящая находка для спальни в классическом, романском или античном стиле, а также барокко.

Кованые элементы кровати подчеркнут изысканность интерьера в стиле прованс, кантри или ретро.

Ещё несколько советов по выбору кровати

Помните главное правило эргономики – от кровати до открытой дверцы или выдвинутого ящика шкафа должно оставаться, как минимум, 30 см. Иначе будет неудобно!

От боковины кровати до ближайшей стены оставьте пространство хотя бы 70 см, – это позволит вам с комфортом вставать и ложиться, менять постельное белье, а также выполнять уборку помещения. Некоторые предпочитают устанавливать свое ложе вплотную к стене, но этот вариант можно считать допустимым только в случае с не самой широкой полутораспальной кроватью.

Ещё один момент, который следует учесть, – кровать не должна перекрывать подступы к окну. Если вам придётся постоянно забираться на кровать, чтобы открыть окно, это очень скоро надоест.

И последнее: не стесняйтесь прилечь на кровать прямо в мебельном салоне или магазине. Вы должны почувствовать, удобно ли вам будет на ней спать.

здоровый сон

Напечатать Послать по e-mail Комментировать
Система Orphus

Комментарии (1)

Зоя
25 июня в 14:43
Ссылка
Спасибо за советы, учту при выборе кровати, нашла сайт с красивыми и стильными кроватями dream-land.ru, теперь бы еще определиться с выбором
Ответить

Оставить комментарий

Наши эксперты

Руководитель дизайн-студии «Уютная квартира».
Задать вопрос
Заместитель председателя правления, член совета директоров Банка расчётов и сбережений. Эксперт по кредитованию и вкладам.
Задать вопрос
Адвокат в сфере недвижимости
Задать вопрос
Все эксперты


- Здесь есть врач? 
- Да, я врач.
- Тут человеку плохо!
- Вы хотите об этом поговорить?
Еще анекдотов