Подать объявление
topkvadrat.ru / Панорама / Найдено средство для избавления от плохих мыслей и тревог

Найдено средство для избавления от плохих мыслей и тревог

Проблемы взяли на карандаш Проблемы взяли на карандаш
Автор: Вячеслав Шпагин

10:13 / 15 января 2014

Обновлено:

09:15 / 15 января 2014

Американские психологи разработали надёжный способ для избавления от мрачных мыслей.

Собственно, способ далеко не новый. Но, пожалуй, впервые удалось доказать его действенность.

Психологи-исследователи из США и Испании поставили эксперимент на школьниках и студентах. В ходе опыта им предложили записать на бумаге свои негативные мысли и переживания. После этого от бумаг избавлялись, другая же половина испытуемых хранила записи при себе.

Вроде бы простая процедура, но результат был впечатляющим - те, кто выкинул бумаги или сжёг их, чувствовали себя лучше и смогли освободиться от плохих мыслей. А вот те, кому поручено было записи хранить чувствовали себя не самым лучшим образом.

В чём здесь секрет - ещё предстоит разобраться. Но американские психологи советуют поступать таким образом тем, кто не может избавиться от навязчивых тревожных мыслей.

Кроме этого учёные советуют фиксировать на бумаге позитивные события и хорошие новости. Выяснилось, что если позже снова перечитать эти записки, то можно поднять себе настроение, сообщает Авторадио.

Напечатать Послать по e-mail Комментировать
Система Orphus

Комментарии

Оставить комментарий

Интервью

В Московской области в 2015 году построят в 4 раза больше квартир, чем можно будет продать.
Мы попросили нашего эксперта объяснить, каким слухам на рынке недвижимости стоит верить, а каким – нет.
Демонтаж табло никак не связан с изменениями курса валют.

Наши эксперты

Руководитель дизайн-студии «Уютная квартира».
Задать вопрос
Заместитель председателя правления, член совета директоров Банка расчётов и сбережений. Эксперт по кредитованию и вкладам.
Задать вопрос
Адвокат в сфере недвижимости
Задать вопрос
Все эксперты


Конец света... конец света… Хватит пугать, никому не страшно. Лучше напугайте концом Интернета!

Еще анекдотов